En vista de la Operación Bikini el deseo de tener glúteos perfectos crece exponencialmente. El Tratamiento de Remodelación de Glúteos y los consejos de los expertos son de gran ayuda para conciliar salud y belleza estética.

Ahora, como siempre, se sigue buscando conseguir el glúteo perfecto, aunque haya cambiado, y mucho, el prototipo de belleza de lo que describimos como “glúteos perfectos”. Pero los tiempos han cambiado, y nosotros con ellos, con lo cual, si antiguamente el trasero era blando, aunque fuese esculpido en el mármol (como el de la Venus de Milo), con el pasar de los años la “referencia” actual es el trasero de las mujeres brasileñas, alto y respingón, o el tonificado de las modelos de pasarela.

Trasero de modelo o trasero de brasileña. Tener los glúteos altos y tonificados es el objetivo de muchas mujeres, en particular con el verano a las puertas, cuando los pantalones cortos y el bikini ponen a los glúteos en primer plano.

¿Cómo reafirmar los glúteos?

Para intentar alcanzar determinados resultados los expertos aconsejan combinar tres elementos: una alimentación sana y equilibrada, actividad aeróbica y, sobre todo, una serie de ejercicios enfocados en los glúteos. En este último caso no se puede prescindir de tener una cierta constancia, entre las tres y las cuatro veces a la semana, pasando de ejercicios como sentadillas o estocadas (que son ejercicios de cuerpo libre) al entrenamiento con pesos como barras con pesas, tobilleras o pesas. Ejercicios para los glúteos que, si se realizan de forma correcta aumentando el peso, consiguen el resultado de los glúteos perfectos.