Test du maillot de bain: comment raffermir les fesses

Fitness
30/03/2022
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En vue du test du maillot de bain, on a envie d'avoir des fesses parfaites. Les soins remodelants et les conseils d'experts sont d'une grande aide pour concilier santé et beauté esthétique Aujourd'hui comme hier, la recherche d'un bas du dos parfait continue. Même si les canons de beauté de ce que l'on qualifie comme des "fesses parfaites" a beaucoup changé. Parce que les temps ont changé, et nous en même temps. Ainsi, si dans l'Antiquité l'arrière-train était tremblotant, bien que taillé dans le marbre (comme celui de la Vénus de Milo), au fil des années la "référence" est devenue le type de fesses des femmes brésiliennes, bien hautes et proéminentes, ou celui tonique, mais plus sec, des mannequins des podiums. Fesses de top model ou fesses à la brésilienne. Avoir des fesses hautes et fermes est l'objectif de nombreuses femmes, surtout lorsque l'été arrive, car les shorts et les bikinis mettent les fesses au premier plan.

Comment raffermir les fesses?

Pour tenter d'obtenir certains résultats, les experts recommandent de combiner trois éléments: une alimentation saine et équilibrée, une activité physique et, surtout, une série d'exercices ciblés sur les fesses. Dans ce dernier cas, on ne pourra ignorer une certaine constance, de trois à quatre fois par semaine, en aliant des exercices tels que les squats et les fentes (qui sont effectués à corps libre) à l'entraînement avec des charges telles que haltères, bracelets de cheville ou des poids. Exercices pour les fesses qui, si effectués correctement en progressant avec la charge, vous permettront d'obtenir des fesses parfaites au fil du temps. En forme pour l'été (et pas seulement) aussi en pratiquant les sports collectifs, le volley-ball surtout.

Fessiers fermes, que manger?

Renforcer le tissu musculaire, c'est introduire la bonne quantité de protéines dans l'alimentation quotidienne. Pour faire le plein d'acides aminés "sains", il faut consommer beaucoup de poisson bleu - qui contient de précieux oméga 3, des acides gras essentiels, capables d'améliorer le teint - et peu de viande, en optant pour celle blanche. L'équilibre avant tout, sans suivre les régimes "faits maison". Dans ce cas, le risque est de perdre beaucoup de poids en perdant ses formes, à l'opposé de fesses fermes. Et test du maillot de bain non réussi.

Le secret réside dans le timing

Des exercices physiques et une alimentation saine pour raffermir les fesses: malheureusement, seuls cela ne suffit pas. Ils doivent être accompagnés d'un Soin Remodelant Fesses pour raffermir et tonifier. Comme dans un jeu d'équipe, par exemple, opter pour un gel à absorption rapide capable de générer un effet tenseur immédiat après l'application, qui laisse la peau lisse et douce.

Avoir des fesses parfaites.

Toute femme, même les stars internationales les plus admirées, peuvent présenter des problèmes de tonicité et de perte de fermeté au niveau des fesses. Les soins remodelants Somatoline Cosmetic sont la solution idéale pour toutes les femmes qui ont commencé un régime ou qui souhaitent améliorer les résultats de l'activité physique. Raffermir les fesses, éviter la perte de tonicité, redonner du tonus aux tissus cutanés, rendre la peau compacte

Les fesses, joie et douleur

Toutes les femmes le savent: quand elles sont harmonieuses et toniques, c'est le bonheur, quand elles sont plates ou affaissées, c'est le drame. Les fesses peuvent mettre à rude épreuve la confiance en soi, avec pour conséquence que de nombreuses femmes ont tendance à utiliser des traitements "de dernière minute". Des tests cliniques instrumentaux montrent que l'application continue du Soin Remodelant Fesses raffermit et tonifie visiblement les fesses en 4 semaines; mais - ça va sans dire - La recette pour des fesses parfaites repose sur 3 ingrédients simples: suivre un programme d'exercices pour raffermir les fesses, choisir une alimentation saine et appliquer une crème minceur remodelante de manière constante.